《レーシック情報》豊富な知識と経験のある医師を選ぶ


《レーシック情報》豊富な知識と経験のある医師を選ぶブログ:2017/12/31


よく「お酒は減量中は控えたほうがいい」
という話を聞きますよね。

理由としてよく言われているのが、
お酒はカロリーが高いから
減量の妨げになるということです。

確かに、お酒にもカロリーはありますから、
あながち間違いではありません。

しかしそれよりも
お酒が減量中によくない理由があるんです。

お酒を肉体の中に入れることによって、
肝臓をはじめとする肉体のありとあらゆる器官が、
アルコールを分解し、排出するための体制に集中をする傾向があります。

ある意味そのくらいアルコールは、
肉体のエネルギーを集中させないと
分解、排出することができないともいえます。

でも肉体には、他にもいろいろな役割があります。

食事の中の栄養分から、
筋肉などの肉体の材料を作ったり、
カロリーを消費したりということがあります。

ところがお酒を飲むことによって、
肉体の他の作業が一旦ストップしてしまうのです。

筋肉を作ることができなくなると、
カロリーを消費するすべを失います。
ですから、結果的には
お酒によって減量の進行を食い止めてしまう形になります。

なので、
減量中、お酒はできるだけ控えたほうがいいでしょう。

もしどうしても禁酒が難しいというなら、
飲むお酒の量ではなく、
お酒を飲む回数を減らすことを心がけましょう!

一切お酒を飲まない日を設定することによって、
肉体がアルコールの分解に気をとられることがなくなります。

そのため、減量に集中することができるのです。




- 注目サイト -

セルフタンニングは
セルフタンニングのコツ
URL:https://www.suplinx.com/shop/c/c501050


- 注目サイト一覧 -

横浜 占い 当たる
横浜 占い 当たるのこと
URL:http://petite-petal.com/area/yokohama/




六本木 結婚式場はここへ
六本木 結婚式場はこちら
URL:http://wedding.andaztokyo.jp/




スマートハウスについてのサイト
スマートハウスおすすめ
URL:http://www.nichiei-group.co.jp/construction/